进入九月下旬，天气转凉，真正的秋天似乎才开始了。不少朋友开始忙着“贴秋膘”了，但是秋季进补，应该有所禁忌，不能盲目乱补。下面提醒几点容易忽略的注意事项：

       一、忌长期药补，药材进补应该要遵照医嘱，做到“无疾不吃药，无病不乱补”；

       二、忌长期肉补，肉食太多，容易消化不良，进而引发“三高”；

       三、忌越贵越补，食材不能用贵贱来区分，白菜和胡萝卜也是均衡营养的佳品。

        

       古人云“秋风秋雨愁煞人”，似乎到了秋季人们就很容易就染上悲情。其实情志养身也是很不错的，在初凉的秋季，适当运动，放松身心也是一种健康的养生方式。大家不妨试试。

       秋季养生，最主要的还是调理为先。初秋应清补，仲秋以温和为要，晚秋忌冷散寒。其实酒为百药之长，适量饮用，既能驱寒，也能温补。而枸杞酒滋阴补肾，睡前来一杯，有助安眠，是秋日小酌上选。

丰晟宝红枸杞，采用免洗工艺，开袋即食，每天干嚼一小袋，“肝”净滋润每一天。