春宜养肝吃枸杞,均衡膳食健脾胃

春宜养肝吃枸杞,均衡膳食健脾胃

2017-03-31 151
春分节气前后是草木生长的萌芽期,此时人体气血也处于旺盛时期,激素水平也处于高峰时期,同时也是急慢性疾病的高发时期。“春分者,阴阳相半也,故昼夜均而寒暑平”,中医认为,春分时节正是调理体内阴阳平衡,协调机体功能的重要时机。因此,均衡膳食营养,注意养生保健也非常关键。