秋季茶饮

秋季茶饮

2017-10-20 1367
秋季茶饮
天凉多加衣,秋深需养肺

天凉多加衣,秋深需养肺

2017-10-14 799
天凉多加衣,秋深需养肺
迎国庆,庆中秋,送礼送健康!

迎国庆,庆中秋,送礼送健康!

2017-09-30 797
迎国庆,庆中秋!
秋季进补,应有所“忌”

秋季进补,应有所“忌”

2017-09-22 908
一、忌长期药补,药材进补应该要遵照医嘱,做到“无疾不吃药,无病不乱补”; 二、忌长期肉补,肉食太多,容易消化不良,进而引发“三高”; 三、忌越贵越补,食材不能用贵贱来区分,白菜和胡萝卜也是均衡营养的佳品。
枸杞百科

枸杞百科

2017-09-16 802
据李时珍《本草纲目》记载:“春采枸杞叶,名天精草;夏采花,名长生草;秋采子,名枸杞子;冬采根,名地骨皮”。由此可见,枸杞的确全身都是宝,有很大的药用价值。
秋高气燥,食补养生

秋高气燥,食补养生

2017-08-24 995
初秋时光,暑热已退,凉风悠然,草木飘香,每个人都觉得舒爽了不少。但是,俗话说:"一夏无病三分虚"。立秋过后气温逐渐由升温转成降温,气候虽然早晚凉爽,但人极易倦怠、乏力。根据中医"春夏养阳,秋冬养阴"的原则,此时进补十分合适。
端午节需要吃的枸杞养生粽

端午节需要吃的枸杞养生粽

2017-05-26 886
端午节,为每年农历五月初五。据《荆楚岁时记》记载,因仲夏登高,顺阳在上,五月是仲夏,它的第一个午日正是登高顺阳好天气之日,故五月初五亦称为“端阳节”。此外端午节还称“午日节、五月节、龙舟节、浴兰节、诗人节”等。端午节是流行于中国以及汉字文化圈诸国的传统文化节日。
春宜养肝吃枸杞,均衡膳食健脾胃

春宜养肝吃枸杞,均衡膳食健脾胃

2017-03-31 794
春分节气前后是草木生长的萌芽期,此时人体气血也处于旺盛时期,激素水平也处于高峰时期,同时也是急慢性疾病的高发时期。“春分者,阴阳相半也,故昼夜均而寒暑平”,中医认为,春分时节正是调理体内阴阳平衡,协调机体功能的重要时机。因此,均衡膳食营养,注意养生保健也非常关键。